Divertindo-se, Sendo Feliz…

e Nunca, Nunca, Nunca Desistir!

Na sociedade dinâmica em que nossos alunos estão crescendo, uma das maiores chaves para o sucesso é o equilíbrio: o equilíbrio entre trabalhar com dedicação para alcançar objetivos acadêmicos e ter tempo para se desenvolver socialmente, descobrir paixões pessoais e compreender a importância do descanso e do relaxamento. Encontrar esse equilíbrio nem sempre é fácil, especialmente durante os anos escolares, quando os estudantes estão descobrindo seus interesses e aprendendo a gerenciar responsabilidades crescentes. Ao criar oportunidades tanto para a realização quanto para a diversão, podemos ajudar os jovens a desenvolver hábitos saudáveis que continuarão a beneficiá-los muito tempo depois de deixarem a escola.

Por que o Bem-Estar Importa na Educação

Os estudantes de hoje têm maior probabilidade do que as gerações anteriores de enfrentar desafios relacionados à saúde mental e ao bem-estar, com uma estimativa de um em cada sete (14.3%) jovens de 10 a 19 anos convivendo com uma condição de saúde mental. As razões para isso são difíceis de mensurar plenamente em estatísticas, pois há inúmeras influências que podem afetar positiva ou negativamente a saúde mental de um jovem. Isso nos lembra que o bem-estar é uma experiência profundamente individual e que cada aluno pode responder de maneira diferente às pressões do crescimento. As escolas, portanto, desempenham um papel fundamental na criação de um ambiente onde os jovens se sintam apoiados, compreendidos e à vontade para buscar orientação sempre que precisarem.

Experiências comuns, como o luto, a separação familiar, a pressão acadêmica e dificuldades de relacionamento, podem contribuir para uma saúde mental fragilizada. Há também evidências crescentes de que a falta de conexão com a natureza pode afetar o bem-estar dos jovens. Embora muitas vezes haja pouco que nós, como educadores, possamos fazer para proteger os estudantes dos desafios da vida, podemos ajudá-los a se equipar com as ferramentas necessárias para manter uma boa saúde mental e aprender por meio da experiência. Ajudar os alunos a desenvolver resiliência não significa esperar que superem todas as dificuldades sozinhos. Significa dar-lhes a confiança para pedir ajuda, reconhecer suas emoções e criar estratégias para lidar com situações desafiadoras. Relacionamentos positivos com professores, amigos e familiares podem fornecer uma base fundamental para esse processo.

Um dos principais objetivos de uma educação integral, especialmente em um ambiente de internato onde a escola é responsável pelos alunos dentro e fora do horário de aula, é garantir que os jovens sejam saudáveis e felizes. A Organização Mundial da Saúde define saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de afecções ou enfermidades". Frankish et al. descrevem a saúde de forma mais ampla como "a capacidade das pessoas de se adaptarem, responderem ou controlarem os desafios e mudanças da vida". A capacidade de demonstrar resiliência física e mental é uma força que pode exercer uma profunda influência na aptidão de um jovem para navegar pelo mundo ao seu redor, e é algo que precisa ser desenvolvido por meio da experiência. Resiliência não se resume a continuar quando algo se torna difícil; trata-se também de compreender quando descansar, quando buscar apoio e como se adaptar a circunstâncias em mudança. Incentivar essa consciência desde cedo ajuda os alunos a construir uma relação mais saudável com os desafios e a reconhecer que o crescimento pessoal assume muitas formas distintas.

Aprender por Meio do Desafio

O lema da escola, "Be Happy and Never, Never, Never Give Up", incorpora esse compromisso de formar a criança de maneira integral além da sala de aula, trazendo diversão e entusiasmo a todos os aspectos da aprendizagem. De forma crucial, adotar esse lema significa reconhecer que existe mais de um tipo de diversão. Uma maneira útil de pensar sobre isso é em três categorias:

Diversão do Tipo 1: diversão no momento: tarefas ou atividades prazerosas na hora e gratificantes de lembrar.
Diversão do Tipo 2: diversão depois: atividades que parecem difíceis ou desagradáveis no momento, mas trazem uma sensação de conquista ou realização quando concluídas.
Diversão do Tipo 3: não é agradável no momento e nem especialmente prazerosa depois, mas memorável o suficiente para render uma ótima história.

Essas diferentes experiências nos lembram que a diversão e o desenvolvimento pessoal nem sempre acontecem ao mesmo tempo. Às vezes, as memórias mais gratificantes vêm de momentos que inicialmente exigiram coragem, paciência ou determinação. Compreender essa distinção pode ajudar os alunos a abordar atividades desconhecidas com mais confiança e curiosidade. Por meio de oportunidades cuidadosamente planejadas, os estudantes podem vivenciar os três tipos de diversão, o que lhes permite desafiar a si mesmos, ter sucesso e falhar, aprender com suas experiências e aplicar essas lições no futuro. Eles aprendem que o desafio é essencial para o crescimento pessoal e que apoiar uns aos outros e fazer escolhas seguras são habilidades valiosas para a vida. Quer os alunos estejam experimentando um novo esporte, participando de uma atividade em grupo ou superando um desafio pessoal, eles estão aprendendo a gerenciar incertezas e a celebrar o progresso. Essas experiências também os incentivam a valorizar o esforço dos outros e a compreender que a conquista nem sempre é medida pela vitória ou pelo alcance de um resultado específico.

Bem-Estar Além da Sala de Aula

Viver em Villars-sur-Ollon oferece exatamente esse tipo de aprendizado do mundo real logo além dos portões da escola. Os alunos são incentivados a caminhar, esquiar e praticar esportes com frequência. O calendário escolar começa no primeiro fim de semana do trimestre de setembro com uma caminhada para todos os alunos e membros da equipe desde o topo da montanha de volta à escola, dando aos estudantes a oportunidade de apreciar as paisagens enquanto conversam com colegas e professores. Experiências ao ar livre compartilhadas como essa proporcionam oportunidades valiosas para os alunos se conectarem fora do ambiente tradicional de sala de aula. As conversas costumam surgir com naturalidade quando os jovens estão caminhando juntos, apreciando a paisagem ou incentivando uns aos outros ao longo do caminho. Esses momentos podem fortalecer amizades e ajudar os alunos a se sentirem parte de uma comunidade escolar acolhedora. É também uma excelente maneira de demonstrar os benefícios da atividade física regular, comprovada por apoiar o desenvolvimento cerebral, a regulação do humor e a função cognitiva. O movimento constante também oferece aos estudantes uma oportunidade bem-vinda de se afastar das exigências acadêmicas e se concentrar no momento presente. Passar tempo ao ar livre pode promover uma sensação de tranquilidade, enquanto desafios físicos criam oportunidades para desenvolver confiança e perseverança. Criar uma relação prazerosa com os exercícios durante a infância pode ajudar os alunos a fazer escolhas positivas à medida que amadurecem.

Esse equilíbrio entre o aprendizado em sala de aula e o bem-estar físico continua ao longo de todo o ano, com iniciativas como o Winter Challenge, eventos das houses e programas de academias esportivas reforçando a ideia de que a saúde e o bem-estar humanos são fortalecidos por meio de conexões significativas entre as pessoas e os lugares. A variedade dessas experiências é especialmente importante porque nem todos os estudantes encontram diversão ou motivação nas mesmas atividades. Oferecer oportunidades diversificadas permite que os jovens descubram o que os inspira, envolva isso trabalho em equipe, competição, exploração ou simplesmente passar tempo com os amigos. Isso ajuda a fazer do bem-estar uma parte constante da vida escolar, em vez de um acontecimento pontual.

Ao incentivar os alunos a encontrar propósito no tempo que passam dentro e fora das aulas, nós os ajudamos a reconhecer um impacto positivo em sua própria saúde mental, já que o progresso em direção a objetivos significativos é fundamental para muitas teorias de bem-estar. O senso de propósito pode surgir por meio de pequenas conquistas cotidianas, bem como de metas ambiciosas de longo prazo. Aprender uma nova habilidade, contribuir com uma equipe ou progredir em uma disciplina desafiadora são fatores que ajudam os estudantes a reconhecer suas próprias capacidades. Ao incentivar os jovens a refletir sobre essas experiências, nós os apoiamos no desenvolvimento de uma compreensão mais sólida sobre o que lhes traz satisfação e motivação.

Esse compromisso com o crescimento e desenvolvimento pessoal é amplamente abraçado por toda a equipe. De praticantes de rafting premiados e parapentistas casuais a ultramaratonistas e eternos aprendizes dedicados à pesquisa educacional, nossa equipe personifica o valor do propósito e da busca pela diversão durante todo o período de cada aluno em La Garenne. Esses interesses variados demonstram que o desenvolvimento pessoal não termina com a conclusão da educação formal. Quando os alunos veem adultos continuando a aprender, explorar e desafiar a si mesmos, eles são lembrados de que a curiosidade e o entusiasmo são qualidades que vale a pena manter ao longo de toda a vida. Os membros da equipe também mostram que dedicar-se a paixões individuais pode contribuir para um estilo de vida equilibrado e gratificante. Eles evidenciam que a vida é uma jornada a ser aproveitada, que dizer sim a novas experiências pode levar a um crescimento pessoal genuíno e que nunca se é velho demais para "Be Happy and Never, Never, Never Give Up".

Em sua essência, essa filosofia incentiva os alunos a encarar a vida com otimismo, compreendendo que conquistas significativas frequentemente exigem paciência e determinação. Ao unir ambição acadêmica a oportunidades de lazer, convivência e crescimento pessoal, buscamos ajudar os jovens a desenvolver a confiança necessária para abraçar desafios e valorizar a jornada ao longo do caminho.