Divertirsi, essere felici…

e non arrendersi mai, mai, mai!

Nella società dai ritmi frenetici in cui crescono i nostri studenti, una delle chiavi più importanti del successo è l'equilibrio: l'equilibrio tra l'impegno costante per raggiungere obiettivi accademici e il tempo necessario per crescere a livello sociale, scoprire le proprie passioni e comprendere l'importanza del riposo e del relax. Trovare questo equilibrio non è sempre facile, soprattutto durante gli anni scolastici, quando gli allievi stanno scoprendo i propri interessi e imparando a gestire responsabilità crescenti. Creando opportunità sia di realizzazione sia di svago, possiamo aiutare i giovani a sviluppare abitudini sane che continueranno ad accompagnarli ben oltre il loro percorso scolastico.

Perché il benessere è fondamentale nell'istruzione

Gli studenti di oggi affrontano, più delle generazioni precedenti, difficoltà legate alla salute mentale e al benessere: si stima infatti che un giovane su sette (14,3%) tra i 10 e i 19 anni conviva con un disturbo di salute mentale. Le ragioni di questo fenomeno sono complesse da delineare appieno attraverso le statistiche, poiché molteplici fattori possono influenzare positivamente o negativamente la salute mentale di un giovane. Ciò ci ricorda che il benessere è un'esperienza profondamente individuale e che ogni allievo può reagire in modo diverso alle pressioni della crescita. Le scuole hanno quindi un ruolo fondamentale nel creare un ambiente in cui i giovani si sentano supportati, compresi e a proprio agio nel chiedere aiuto quando ne hanno bisogno.

Esperienze comuni come un lutto, una separazione familiare, la pressione accademica e le difficoltà relazionali possono tutte contribuire a compromettere la salute mentale. È inoltre sempre più evidente come la mancanza di contatto con la natura possa incidere sul benessere dei giovani. Sebbene come educatori spesso possiamo fare ben poco per proteggere gli allievi dalle sfide della vita, possiamo però fornire loro gli strumenti per preservare una buona salute mentale e imparare attraverso l'esperienza. Aiutare gli studenti a sviluppare la resilienza non significa pretendere che superino ogni difficoltà da soli: significa dare loro la fiducia necessaria per chiedere aiuto, riconoscere le proprie emozioni e sviluppare strategie per affrontare situazioni complesse. Relazioni positive con insegnanti, amici e familiari costituiscono una base essenziale per questo percorso.

Uno degli obiettivi primari di un'educazione a tutto tondo, in particolare nella dimensione del collegio in cui la scuola è responsabile degli studenti sia durante le lezioni sia nel tempo libero, è garantire che i giovani siano sani e felici. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come «uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattia o infermità». Frankish et al. descrivono la salute in modo più ampio come «la capacità delle persone di adattarsi, rispondere o gestire le sfide e i cambiamenti della vita». La capacità di dimostrare resilienza sia fisica sia mentale è una forza che può influire profondamente sull'abilità di un giovane di orientarsi nel mondo che lo circonda, ed è una qualità che va coltivata attraverso l'esperienza. La resilienza non consiste semplicemente nell'andare avanti quando le cose si fanno difficili; significa anche capire quando è il momento di riposare, quando chiedere aiuto e come adattarsi alle mutate circostanze. Incoraggiare questa consapevolezza fin dalla tenera età aiuta gli studenti a instaurare un rapporto più sano con le sfide e a comprendere che la crescita personale assume molteplici forme.

Imparare attraverso le sfide

Il motto della scuola, «Be Happy and Never, Never, Never Give Up», incarna questo impegno a educare il bambino nella sua interezza al di là dell'aula scolastica, portando gioia e divertimento in ogni aspetto dell'apprendimento. Soprattutto, abbracciare questo motto significa riconoscere che esistono diversi tipi di divertimento. Un modo efficace per comprenderli è suddividerli in tre categorie:

Divertimento di Tipo 1: divertimento sul momento: compiti o attività piacevoli nell'immediato e gratificanti da ricordare.
Divertimento di Tipo 2: divertimento a posteriori: attività che risultano faticose o poco gradevoli sul momento, ma che lasciano un profondo senso di realizzazione o soddisfazione una volta portate a termine.
Divertimento di Tipo 3: non piacevole sul momento, né particolarmente entusiasmante in seguito, ma sufficientemente memorabile da diventare una splendida storia da raccontare.

Queste diverse esperienze ci ricordano che il divertimento e la crescita personale non sempre avvengono nello stesso momento. Talvolta i ricordi più gratificanti scaturiscono da istanti che inizialmente hanno richiesto coraggio, pazienza o determinazione. Comprendere questa distinzione può aiutare gli studenti ad accostarsi ad attività poco familiari con maggiore fiducia e curiosità. Grazie a opportunità attentamente pianificate, gli studenti possono sperimentare tutti e tre i tipi di divertimento, mettendosi alla prova, conoscendo il successo e il fallimento, imparando dalle proprie esperienze e applicando tali insegnamenti nel corso della vita. Imparano che la sfida è essenziale per la crescita personale e che sostenersi a vicenda e fare scelte prudenti sono competenze preziose per l'esistenza. Che si tratti di cimentarsi in un nuovo sport, partecipare a un'attività di gruppo o superare una sfida personale, gli allievi imparano a gestire l'incertezza e a valorizzare i propri progressi. Queste esperienze li incoraggiano inoltre ad apprezzare l'impegno altrui e a comprendere che il successo non si misura unicamente con la vittoria o il conseguimento di uno specifico risultato.

Il benessere oltre l'aula

Vivere a Villars-sur-Ollon offre esattamente questo tipo di apprendimento autentico a due passi dalla scuola. Gli studenti sono incoraggiati a camminare, sciare e praticare sport con regolarità. Il calendario scolastico si apre il primo fine settimana del trimestre di settembre con una passeggiata per tutti gli allievi e il personale dalla cima della montagna fino a scuola, offrendo agli studenti l'opportunità di ammirare il panorama dialogando con compagni e insegnanti. Esperienze condivise all'aria aperta come queste offrono occasioni preziose per creare legami al di fuori della consueta cornice dell'aula. Le conversazioni nascono spesso con naturalezza quando i ragazzi camminano insieme, contemplano il paesaggio o si incoraggiano a vicenda lungo il percorso. Questi momenti possono consolidare le amicizie e aiutare gli allievi a sentirsi parte di una comunità scolastica unita e accogliente. È anche un modo eccellente per dimostrare i benefici di un'attività fisica regolare, che ha dimostrato di favorire lo sviluppo cerebrale, la regolazione dell'umore e le funzioni cognitive. Il movimento costante offre inoltre agli studenti la gradita opportunità di staccare dalle incombenze scolastiche e concentrarsi sul momento presente. Trascorrere del tempo all'aperto infonde calma, mentre le sfide fisiche offrono occasioni per sviluppare fiducia e perseveranza. Instaurare un rapporto positivo e piacevole con l'esercizio fisico fin dall'infanzia aiuta gli studenti a compiere scelte sane e consapevoli anche nell'età adulta.

Questo equilibrio tra l'apprendimento in aula e il benessere fisico prosegue durante tutto l'anno, con iniziative come il Winter Challenge, gli eventi delle house e i programmi dell'accademia sportiva, che rafforzano l'idea che la salute e il benessere si consolidino attraverso legami autentici tra persone e luoghi. La varietà di queste esperienze è particolarmente importante poiché gli studenti non trovano tutti motivazione o divertimento nelle stesse attività. Offrire diverse opportunità permette ai giovani di scoprire ciò che li ispira, che si tratti di lavoro di squadra, competizione, esplorazione o semplicemente di trascorrere del tempo con gli amici. Tutto questo contribuisce a rendere il benessere parte integrante della vita scolastica quotidiana, anziché un evento occasionale.

Incoraggiando gli allievi a dare un senso al tempo trascorso dentro e fuori dalle lezioni, li aiutiamo a riconoscere l'impatto positivo sulla loro salute mentale, poiché il progresso verso obiettivi significativi è un elemento centrale di molte teorie sul benessere. Il senso dello scopo può nascere da piccoli successi quotidiani così come da ambiziosi traguardi a lungo termine. Apprendere una nuova competenza, dare il proprio contributo a una squadra o fare progressi in una materia impegnativa possono aiutare gli studenti a prendere coscienza delle proprie capacità. Invitando i giovani a riflettere su queste esperienze, li sosteniamo nello sviluppare una più profonda comprensione di ciò che dona loro soddisfazione e motivazione.

Questo impegno verso la crescita e lo sviluppo personale è pienamente condiviso da tutto il nostro personale. Da campioni di rafting fluviale e appassionati di parapendio a corridori di ultramaratona e studiosi impegnati nella ricerca pedagogica, i nostri collaboratori incarnano il valore dell'avere uno scopo e della ricerca del divertimento durante l'intero percorso di ogni studente a La Garenne. Questi molteplici interessi dimostrano che lo sviluppo personale non si conclude al termine dell'istruzione formale. Quando gli studenti vedono gli adulti continuare a imparare, esplorare e mettersi alla prova, ricordano che la curiosità e l'entusiasmo sono qualità preziose da coltivare per tutta la vita. I membri dello staff dimostrano inoltre come dedicarsi alle proprie passioni favorisca uno stile di vita equilibrato e appagante. Mostrano che la vita è un viaggio da assaporare, che aprirsi a nuove esperienze può favorire un'autentica crescita personale e che non si è mai troppo grandi per "Be Happy and Never, Never, Never Give Up".

Nel suo spirito più autentico, questa filosofia incoraggia gli allievi ad affrontare la vita con ottimismo, comprendendo al contempo che i traguardi significativi richiedono spesso pazienza e determinazione. Coniugando l'ambizione accademica con opportunità di svago, condivisione e crescita personale, miriamo ad aiutare i giovani ad acquisire la sicurezza necessaria per accogliere le sfide e apprezzare ogni passo del cammino.