Spass haben, glücklich sein…

...und niemals, niemals, niemals aufgeben!

In der schnelllebigen Gesellschaft, in der unsere Schülerinnen und Schüler aufwachsen, ist das Gleichgewicht einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg: die Balance zwischen engagiertem Arbeiten zum Erreichen akademischer Ziele und der Zeit, sich sozial zu entwickeln, persönliche Leidenschaften zu entdecken sowie die Bedeutung von Ruhe und Erholung zu verstehen. Dieses Gleichgewicht zu finden, ist nicht immer einfach, besonders während der Schulzeit, wenn die Lernenden ihre Interessen entdecken und lernen, mit wachsender Verantwortung umzugehen. Indem wir Gelegenheiten für Leistung und Freude gleichermassen schaffen, helfen wir jungen Menschen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die ihnen noch lange nach dem Verlassen der Schule zugutekommen.

Warum Wohlbefinden in der Bildung zählt

Heutige Schülerinnen und Schüler sind eher als frühere Generationen mit Herausforderungen in Bezug auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden konfrontiert; Schätzungen zufolge lebt etwa jeder siebte (14,3 %) Jugendliche zwischen 10 und 19 Jahren mit einer psychischen Beeinträchtigung. Die Gründe hierfür lassen sich statistisch nur schwer vollständig erfassen, da es viele Faktoren gibt, die das seelische Wohlbefinden junger Menschen positiv oder negativ beeinflussen können. Dies führt uns vor Augen, dass Wohlbefinden eine zutiefst individuelle Erfahrung ist und dass jede Schülerin und jeder Schüler unterschiedlich auf den Druck des Erwachsenwerdens reagieren kann. Schulen kommt daher eine wichtige Rolle zu, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich junge Menschen unterstützt und verstanden fühlen und sich vertrauensvoll Hilfe holen können, wenn sie diese benötigen.

Alltägliche Erfahrungen wie Trauerfälle, Trennungen in der Familie, schulischer Leistungsdruck und Beziehungsschwierigkeiten können sich negativ auf das seelische Wohlbefinden auswirken. Zudem gibt es immer mehr Belege dafür, dass auch eine fehlende Verbindung zur Natur das Wohlbefinden junger Menschen beeinträchtigen kann. Auch wenn wir als Pädagoginnen und Pädagogen Schülerinnen und Schüler oft nur schwer vor den Herausforderungen des Lebens abschirmen können, können wir sie mit Werkzeugen ausstatten, um eine gute psychische Gesundheit zu bewahren und aus Erfahrungen zu lernen. Schülerinnen und Schülern dabei zu helfen, Resilienz zu entwickeln, bedeutet nicht, von ihnen zu verlangen, jede Schwierigkeit eigenständig zu bewältigen. Es bedeutet, ihnen das Vertrauen zu schenken, um Hilfe zu bitten, ihre Gefühle wahrzunehmen und Strategien zur Bewältigung anspruchsvoller Situationen zu entwickeln. Positive Beziehungen zu Lehrpersonen, Freundinnen und Freunden sowie Familienmitgliedern bilden hierfür ein wichtiges Fundament.

Eines der zentralen Ziele einer ganzheitlichen Bildung – insbesondere in einem Internat, in dem die Schule sowohl während als auch ausserhalb der Unterrichtszeit die Verantwortung für die Lernenden trägt – besteht darin, dafür zu sorgen, dass junge Menschen gesund und glücklich sind. Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als «einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen». Frankish et al. beschreiben Gesundheit umfassender als «die Fähigkeit von Menschen, sich an die Herausforderungen und Veränderungen des Lebens anzupassen, darauf zu reagieren oder diese zu steuern». Die Fähigkeit, sowohl körperliche als auch mentale Resilienz zu beweisen, ist eine Stärke, die einen tiefgreifenden Einfluss auf die Fähigkeit eines jungen Menschen haben kann, sich in der Welt zurechtzufinden – und sie muss durch Erfahrung erlernt werden. Bei Resilienz geht es nicht einfach darum, weiterzumachen, wenn etwas schwierig wird; es geht auch darum zu verstehen, wann man sich ausruhen, wann man Hilfe suchen und wie man sich an veränderte Umstände anpassen sollte. Dieses Bewusstsein von klein auf zu fördern, hilft den Schülerinnen und Schülern, ein gesünderes Verhältnis zu Herausforderungen aufzubauen und zu erkennen, dass persönliches Wachstum viele verschiedene Formen annimmt.

Lernen durch Herausforderungen

Das Schulmotto «Be Happy and Never, Never, Never Give Up» verkörpert dieses Engagement für die ganzheitliche Entwicklung des Kindes über das Klassenzimmer hinaus, indem es Freude und Spass in alle Aspekte des Lernens einbringt. Entscheidend ist dabei das Verständnis, dass es mehr als eine Art von Spass gibt. Hilfreich ist die Einteilung in drei Kategorien:

Spass Typ 1: Spass im Augenblick – erfreuliche Aufgaben oder Aktivitäten, die im Moment angenehm sind und an die man sich gern erinnert.
Spass Typ 2: Spass im Nachhinein – Aktivitäten, die sich im Moment schwer oder unangenehm anfühlen, nach Abschluss jedoch ein Gefühl des Erfolgs oder der Erfüllung schenken.
Spass Typ 3: im Moment nicht angenehm und im Nachhinein auch nicht besonders erfreulich, aber unvergesslich genug, um eine grossartige Geschichte abzugeben.

Diese vielfältigen Erfahrungen erinnern uns daran, dass Freude und persönliche Entwicklung nicht immer zeitgleich stattfinden. Manchmal entstehen die lohnendsten Erinnerungen aus Momenten, die zunächst Mut, Geduld oder Entschlossenheit erforderten. Diese Unterscheidung zu verstehen, kann den Lernenden helfen, unbekannten Aktivitäten mit mehr Selbstvertrauen und Neugier zu begegnen. Durch sorgfältig geplante Gelegenheiten können Schülerinnen und Schüler alle drei Arten von Spass erleben, was ihnen ermöglicht, sich selbst herauszufordern, Erfolge wie Misserfolge zu erleben, aus ihren Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse im späteren Leben anzuwenden. Sie lernen, dass Herausforderungen für das persönliche Wachstum unerlässlich sind und dass gegenseitige Unterstützung sowie sichere Entscheidungen wertvolle Lebenskompetenzen darstellen. Ob sie eine neue Sportart ausprobieren, an einer Gruppenaktivität teilnehmen oder eine persönliche Hürde überwinden – sie lernen, mit Ungewissheit umzugehen und Fortschritte zu feiern. Diese Erlebnisse ermutigen sie zudem, die Anstrengungen anderer zu schätzen und zu verstehen, dass Erfolg nicht immer daran gemessen wird, zu gewinnen oder ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen.

Wohlbefinden über das Klassenzimmer hinaus

Das Leben in Villars-sur-Ollon bietet genau diese Art von praxisnahem Lernen direkt vor den Toren der Schule. Die Schülerinnen und Schüler werden ermutigt, regelmässig spazieren zu gehen, Ski zu fahren und Sport zu treiben. Das Schuljahr beginnt am ersten Wochenende des September-Trimesters mit einer Wanderung für alle Lernenden und Mitarbeitenden vom Berggipfel hinunter zur Schule, bei der die Schülerinnen und Schüler die Aussicht geniessen und sich mit Gleichaltrigen sowie Lehrpersonen austauschen können. Gemeinsame Naturerlebnisse wie diese bieten wertvolle Gelegenheiten, abseits des gewohnten Unterrichtsalltags miteinander in Kontakt zu treten. Gespräche entstehen oft ganz ungezwungen, wenn junge Menschen gemeinsam wandern, die Landschaft geniessen oder sich gegenseitig anspornen. Solche Momente können Freundschaften festigen und dazu beitragen, dass sich die Lernenden als Teil einer unterstützenden Schulgemeinschaft fühlen. Zudem ist dies ein hervorragender Weg, um die Vorzüge regelmässiger körperlicher Aktivität zu veranschaulichen, die nachweislich die Gehirnentwicklung, die Stimmungsregulierung und die kognitiven Funktionen fördert. Regelmässige Bewegung bietet den Jugendlichen zudem eine willkommene Gelegenheit, von den schulischen Anforderungen abzuschalten und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Zeit in der Natur kann ein Gefühl der Ruhe vermitteln, während körperliche Herausforderungen Gelegenheiten bieten, Selbstvertrauen und Ausdauer zu entwickeln. Ein positives Verhältnis zu Sport und Bewegung in der Kindheit aufzubauen, hilft Schülerinnen und Schülern, auch im späteren Leben gesunde Entscheidungen zu treffen.

Dieses Gleichgewicht zwischen dem Lernen im Klassenzimmer und dem körperlichen Wohlbefinden setzt sich das ganze Jahr über fort: Initiativen wie die Winter Challenge, House-Veranstaltungen und Sportakademie-Programme bestärken den Gedanken, dass die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch bedeutungsvolle Verbindungen zwischen Mensch und Umgebung gestärkt werden. Die Vielfalt dieser Erfahrungen ist besonders wichtig, da nicht alle Schülerinnen und Schüler bei denselben Aktivitäten Freude oder Motivation empfinden. Ein breites Angebot an Möglichkeiten erlaubt es den Jugendlichen zu entdecken, was sie inspiriert – sei es Teamarbeit, Wettkampf, Entdeckungsreisen oder einfach das Beisammensein mit Freundinnen und Freunden. So wird Wohlbefinden zu einem festen Bestandteil des Schulalltags und nicht nur zu einem gelegentlichen Ereignis.

Indem wir unsere Schülerinnen und Schüler ermutigen, sowohl im Unterricht als auch ausserhalb einen Sinn in ihrer Zeit zu finden, helfen wir ihnen zu erkennen, wie sich dies positiv auf ihr seelisches Wohlbefinden auswirkt – denn Fortschritte auf dem Weg zu bedeutungsvollen Zielen sind ein zentraler Aspekt vieler Wohlbefindens-Theorien. Ein Gefühl von Sinnhaftigkeit kann sowohl durch kleine alltägliche Erfolge als auch durch ehrgeizige langfristige Ziele entstehen. Eine neue Fertigkeit zu erlernen, zu einem Team beizutragen oder Fortschritte in einem anspruchsvollen Fach zu erzielen, hilft den Lernenden, ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen. Indem wir junge Menschen dazu anregen, über diese Erfahrungen nachzudenken, unterstützen wir sie dabei, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, was ihnen Zufriedenheit und Motivation schenkt.

Dieses Engagement für persönliches Wachstum und Entwicklung wird vom gesamten Kollegium mit Überzeugung gelebt. Von medaillengekrönten Wildwasser-Raftern und passionierten Gleitschirmfliegern bis hin zu Ultramarathonläufern und lebenslang Lernenden, die in der Bildungsforschung aktiv sind – unser Team lebt den Wert von Sinnhaftigkeit und der Freude am Tun während der gesamten Schulzeit an der La Garenne vor. Diese vielfältigen Interessen zeigen, dass die persönliche Entwicklung nicht mit dem Abschluss der formalen Ausbildung endet. Wenn Schülerinnen und Schüler erleben, wie Erwachsene kontinuierlich lernen, Neues erkunden und sich Herausforderungen stellen, wird ihnen vor Augen geführt, dass Neugier und Begeisterung Eigenschaften sind, die man ein Leben lang bewahren sollte. Unsere Mitarbeitenden zeigen zudem, dass das Pflegen eigener Leidenschaften zu einem ausgewogenen und erfüllten Lebensstil beiträgt. Sie beweisen, dass das Leben eine Reise ist, die man geniessen sollte, dass das Einlassen auf neue Erfahrungen zu echtem persönlichem Wachstum führen kann – und dass man nie zu alt ist, um «Be Happy and Never, Never, Never Give Up» in die Tat umzusetzen.

Im Grunde ermutigt diese Philosophie unsere Schülerinnen und Schüler dazu, dem Leben mit Optimismus zu begegnen und zugleich zu verstehen, dass bedeutungsvolle Erfolge oft Geduld und Entschlossenheit erfordern. Indem wir akademischen Ehrgeiz mit Gelegenheiten für Freude, Gemeinschaft und persönliches Wachstum verbinden, möchten wir junge Menschen dabei unterstützen, das Selbstvertrauen zu entwickeln, Herausforderungen anzunehmen und den Weg dorthin wertzuschätzen.